包包 【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅) 包包 MOMO購物網
【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)
上星期根據知名部落客的推薦在momo購物網 包包 買到【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)
到貨速度還滿快的，【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)我終於買到了，也跟大家分享一下
每次出門前要準備的東西一堆，但最重要的就是包包，
對於包包沒什麼研究的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
發現【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)是個不錯的選擇
追加實照也是為了讓文章更具實用性，它們的產品有不錯的品質表現，頗受好評! momoshop
| 【GG&L】PATCH A.絲巾(混綠色印花) | 【GG&L】PATCHMAKER圍巾(混米色印花) | ||
| 【金安德森】靚紫漫遊 典藏仕女2way側肩包-靚麗紫 | 【La Poche Secrete】漾彩手提帆布袋(個性灰) |
【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)
如圖
塑身衣推薦
再偷偷告訴你，百位部落客推薦的"省錢密技"
momo購物網 今日秒殺商品
所有商品2折起，真的是破盤再破盤的價錢。
點下面圖片前往 momo購物網 今日秒殺商品
momo購物網 商品訊息功能
:
- 品號：4101646
- 日本狗頭包
購物網 私密保養商品網址
:
【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)
- ??G§??
- 品號：4101646
- 日本狗頭包
| 【GG&L】PATCH A.絲巾(混綠色印花) | 【GG&L】PATCHMAKER圍巾(混米色印花) | ||
| 【金安德森】靚紫漫遊 典藏仕女2way側肩包-靚麗紫 | 【La Poche Secrete】漾彩手提帆布袋??H?H?U(個性灰) |
TIME時代雜誌
【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)推薦，#GOODS_NAME#討論，【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)比較評比，【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)開箱文，【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)部落客
【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)那裡買，【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)價格，【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)特賣會，【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)評比，【Rebecca Bonbon】復刻回憶四件組。購物包+側背包+長夾+零錢包(粉紅)部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
陳海茵喝鮮奶茶助眠營養師：香蕉堅果也不錯
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】肚中懷有女寶寶「喜羊羊」的新聞主播陳海茵，最近胎動明顯，導致晚上睡眠品質不佳。她在臉書發布動態表示：「懷孕9個月了，最近開始baby一直狂踢我，半夜不知是在鑿壁？還是打地基？平均1秒敲一下，讓我晚上都睡不好...醫生建議睡前喝一杯鮮奶，但我其實不怎麼喜歡牛奶的味道，於是自製南非國寶茶+低脂鮮奶，調成無咖啡因的蜜香奶茶！外加一本好書，希望今晚一夜好眠...」。
懷有9個月身孕的新聞主播陳海茵，近日晚上睡不好，將低脂鮮奶加入南非國寶茶中自製鮮奶茶，希望牛奶成分能幫助睡眠。（圖片／取材自陳海茵臉書）
牛奶含酪胺酸幫助放鬆入睡
不少孕媽咪都有失眠或者睡不好的困擾，除了調整作息、放鬆身心、適度運動，還有其他幫助睡眠的妙招嗎？飲用溫熱的牛奶是廣為人知的方式，營養師劉汶璋表示，牛奶中含有酪胺酸，能促進製造體內的血清素，進而幫助身體放鬆，因此有助睡眠。
不愛牛奶改喝豆漿大豆異黃酮安穩情緒
此外，豆漿中含有豐富的大豆異黃酮，是一種類女性荷爾蒙，具有穩定情緒的作用。因此，不愛喝牛奶的民眾，也可以用溫熱的豆漿取代。建議民眾可以在睡前約1小時前飲用，不但讓營養素有消化吸收的時間，也可以避免睡沒多久就想上廁所，反而打斷睡眠。
堅果富含維生素B群1天一份助睡眠
睡前1小時，還可以食用堅果、香蕉等，也有助安定心情、幫助入睡。劉汶璋營養師表示，杏仁、開心果、核桃、榛果、南瓜子、芝麻等堅果類，富含維生素B群，尤其是維生素B6，具有穩定神經的作用，對於安穩入睡能提供幫助。不過，堅果的油脂含量和熱量較高，建議1天攝取一份即可，相當於5至10粒。而核桃由於體積較大，2粒核桃就等於一份。
新聞主播陳海茵懷孕已有9個月，經常穿著長洋裝代替傳統孕婦裝。（圖片／取材自陳海茵臉書）
助眠攝取天然食物吃進更多營養
提醒民眾和孕媽咪，B群屬於水溶性維生素，需要一定的時間消化吸收，建議睡前1小時攝取，比較能發揮助眠效果。另外，維生素B群的保健食品雖然容易取得，但是劉汶璋營養師建議，孕媽咪還是以攝取天然食物為宜，而且吃堅果的同時，也能吃進其他營養素。
香蕉含色胺酸鉀離子改善失眠和抽筋
台灣一年四季都吃得到的香蕉，也是助眠好食物。這是因為，香蕉中含有色胺酸，是合成血清素的物質。而血清素能夠舒緩情緒和壓力，使人感覺舒暢，也能誘發睡眠，因此有助改善失眠困擾。此外，香蕉含有豐富的鉀離子和其他礦物質，有助預防腿部抽筋，容易在夜間抽筋的孕媽咪，不妨試試看吃香蕉。
不過，劉汶璋營養師也提醒，香蕉營養豐富、熱量較高，一根普通大小的香蕉，就相當於2份水果，因此建議每天吃一根即可。適量攝取，才能營養均衡又幫助入睡！
更多健康新聞:
徐若瑄終於洗澡了中醫：米酒+水嘛通
徐若瑄產後喝胎盤湯？中醫：可補氣血
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陳海茵喝鮮奶茶助眠-營養師-香蕉堅果也不錯-014213966.html
- 包包【Ve vitalise】前翻蓋造型輕巧休閒包(深紫色)排行榜
- 包包【Roberto Mocali諾貝兔】茉綠花紋時尚中夾分享
- 包包【PUMA】FERRARI LS 旅行袋(07267802)推薦
- 包包【Wild Tribe】內外釦 真皮橫式皮夾-短夾(SW-124黑)特賣會
- 包包【WuMi 無米真皮】真皮喬娜莉流蘇美型包(貴族黑)心得
E788340BE3B1E788
留言列表
